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吃西瓜血糖会高吗

发布时间: 2021-09-27播放次数:50
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吃西瓜血糖是会升高的,这是一种升糖指数较高的水果。对于正常人群,因为有着胰岛素调节功能,能够使血糖控制平稳,保持在正常的水平。但是对于糖尿病患者,需要尽量避免食用西瓜,否则容易引起血糖波动较大,不利于血糖控制平稳。

糖尿病患者除了需要应用药物控制血糖平稳之外,在日常生活中还要进行饮食的干预,建议进食能量较低或者粗纤维的食物。尽量避免食用含糖量较高、热量较高的食物。

除了主食以外,糖尿病患者也可以适当食用水果,但是要注意尽量选择升糖指数较低的水果。西瓜含糖量较高,并且水分较高,为了防止血糖的波动,尽量减少食用西瓜。

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