缓解胃受凉的方法有：

1.热敷。由于饮食寒凉或者是受到寒冷天气刺激，而导致胃受凉不适症状，一般建议患者用暖水袋热敷腹部，或者是用暖贴热敷肚脐，以缓解不适。

2.食疗。由于胃受凉后会出现腹胀、腹痛、恶心、呕吐、嗳气等不适症状，患者可通过进食米粥、米汤、藕粉等，抑制胃酸分泌，保护胃黏膜，缓解胃受凉引起的不适症状。

3.药物。对于症状比较严重的患者，建议患者服用抑制胃酸分泌的药物，或者是保护胃黏膜的药物进行治疗。