全身乏力肌肉酸痛怎么办

全身乏力肌肉酸痛，可能是由于运动过度，外伤等因素导致的，肌肉释放过量的乳酸类物质，造成乳酸堆积，会引起乏力，肌肉酸痛的症状。

建议患者适度运动，做好运动前热身，运动时做好安全保护，避免受伤，运动后可进行按摩。如果酸痛严重可以口服止痛药缓解症状，即使不加干预，症状也会在3~7天内自行消退，不必过分担心。

此外，发热也会导致肌肉酸痛，全身乏力，此时应该测量体温，如果温度超过38.5℃，可以口服非甾体抗炎药进行退热，也可以同时辅助物理降温。体温平稳后，症状自然会消失。