咀嚼肌肥大最怕的食物就是坚硬的、难以咀嚼或者是咀嚼费力的食物，比如煎饼、干果、牛肉棒等。另外，如果经常的咀嚼某些食物，比如口香糖或者槟榔等，也会造成咀嚼肌的代偿性肥大。

出现咀嚼肌肥大的时候一般不需要特殊的治疗，人们在平时注意避免不良的进食习惯，不要吃坚硬的食物，多吃一些软的、易于咬动的食物，可以很好的改善咀嚼肌肥大的情况。

一般如果轻度的时候多加注意，可以控制病情的发展。如果较重的，也可以通过手术的方法加以纠正。