胸口闷、想吐需要根据实际的原因来缓解：

如果是因为胃炎或者胃溃疡导致，可以服用奥美拉唑或者甲氧氯普胺。

如果是因为心脏供血不足所引起的胸口闷想吐症状，病人需要进行详细的心脏检查，根据原因用药。

如果胸口闷想吐是因为腹部神经病变导致，可以服用一些营养神经的药物来缓解，比如维生素B1还有维生素B12等等。

长期待在密闭的空间里或者长期抑郁以及精神压力过大，都有可能会出现胸口闷、想吐症状，这种情况下可以到户外走走，也可以喝一些温开水或者温热的果汁来缓解。