要想缓解胸口闷的症状，首先要了解是什么原因导致胸口发闷，针对不同的原因进行有效的处理，才能使症状得到有效的控制。

如果是冠心病、暂时性心肌缺血引起，给予快速起效的抗心肌缺血药物，舌下含服能够快速缓解。如果是急性心肌梗塞引起的持续性胸口闷，需要及时的行再灌注治疗，及时恢复心肌的灌注才能有效的缓解。

如果是心律失常所引起，需要使心律失常得到有效控制。如果是紧张、焦虑等原因导致的，需要及时地进行自我调节，控制紧张和焦虑的情绪。有些患者必要时，还可以给予一些抗焦虑的药物。