散脉是中医学中的一种脉象，属于一种浮脉，散脉的脉象特点是脉浮散无根，轻按有分散零乱之感，中按渐空，重按则无。

出现散脉往往代表着患者有元气离散，胃气衰败，气血消亡，精气将绝的问题，病情比较严重，是脏腑精血衰竭，阳气无所依附的表现，需要引起重视，尽快就医，在医生的指导下，针对疾病进行科学规范的治疗，以免延误治疗，出现病情恶化的情况。另外，散脉患者也可以进行适当的艾灸、泡脚等，进行辅助治疗。

平时饮食上也要注意适当地吃一些富含营养的食物，比如新鲜的蔬菜，新鲜的猪瘦肉等，保证充足的睡眠，早睡早起，睡眠对人类非常重要，充足的睡眠能够提高人体的免疫力和促进积极乐观的情绪。