如果出现乳房胀痛的情况，并且月经有所推迟，可能是怀孕所引起的现象，但是也有可能不是怀孕，所以如果月经推迟一个礼拜以上，就应该到医院做一下详细的检查，看看是不是怀孕所引起的。

如果排除了怀孕的情况，那么就要注意可能是内分泌功能失调造成的月经类疾病，这里面就要排除一些器质性的原因，可以到相关的医院做一下详细的检查，比如说性激素检查和子宫卵巢超声检查。

这些没有异常，则可以通过日常调理来进行改善，比如控制自己的情绪，缓解生活中出现的压力，并且劳逸结合，少吃一些激素含量高的食物。