吃了山药放屁多是怎么回事

吃了山药排气多，如果是吃得比较多，一般属于正常生理现象。

因为山药内的淀粉含量比较高，吃多了会在胃肠道难以吸收，于是会被分解，形成大量气体，所以会频繁排气。如果吃的山药不多，但还是出现频繁排气症状，考虑是因为脾胃虚弱造成的。脾胃虚弱的人消化能力会比较差，所以吃了山药会频繁排气，需要调理脾胃，才能逐渐缓解频繁排气的问题。

建议日常饮食上要避免吃过多容易产气的食物。比如豆类、萝卜、红薯、土豆等。同时每天抽出时间来运动，帮助肠胃更好地蠕动。