关节损伤易发人群主要为运动员、肥胖人群、中老年人群。

运动员高强度的运动，容易使关节软骨长期遭受高强度磨损，使关节产生退变性改变，引发关节损伤。

肥胖人员会使关节长期遭受过度负荷，尤其髋关节和膝关节，属于承重关节，长期遭受重力压迫，关节磨损和退化会更加严重，容易引发关节损伤，也可引发关节炎。

中老年人群，随着年龄逐渐增大，关节也会逐渐产生退行性改变，容易引发关节损伤。人们在平时对关节要做好保护，多注意休息，不要过度劳累，避免长期进行高强度运动。