手臂上突然长包块，可以进行热敷。手臂如果受到外力作用，比如受到撞击，会出现血肿的情况，在受伤后的第2天，可以应用热毛巾或者热水袋，局部进行热敷。这样做能够缓解疼痛，也能加快血肿吸收。

如果是脂肪瘤或者粉瘤等形成的包块，如果对局部组织造成压迫，从而引起疼痛，也可以应用热敷的方式缓解疼痛。但是，这样做并不能完全治愈包块，需要进行手术切除。

手臂上的疖肿形成包块，是由于细菌感染所引起，局部红肿、疼痛，也可以用热敷的方式缓解疼痛。但也需要局部进行消毒，以及应用抗生素抗感染治疗。