月经周期长如果是排除多囊卵巢综合征的情况下，可以考虑口服雌激素和孕激素共同用药进行调理，也就是日常的人工周期，绝大部分用药三个月到半年的时间，会使月经周期恢复到正常。

并且在用药之前需要排除禁忌证，比如是否有乳腺增生、是否有高血压、糖尿病、血栓倾向等。如果存在这些问题，不可以用雌、孕激素联合用药的方法进行调理，可以考虑用中医中药的方法进行调理，比如可以口服调经益灵片或者是八珍益母颗粒，都会有效地调理月经。

在出现月经周期延长的时候，日常生活中要养成良好的生活习惯，避免经常熬夜、出现焦虑情绪等，导致内分泌失调，对月经周期也会造成影响。