哺乳期头发掉的严重怎么办

哺乳期头发掉得严重的调理方法如下：

1.应当对心理状态进行调整，不要存在过大的心理压力，也要消除紧张、焦虑的心理。因为长期存在心理障碍就会导致严重脱发。

2.要调整日常的饮食。多食用含有蛋白质、氨基酸以及含铁的食物，能够使头皮得到营养补充和滋养。也可经常对头皮部位进行按摩，能够使头皮的血液流通更快，促进新的头发增长。

3.在哺乳期间也要加强对头发部位的护理。在洗头时不要使用过冷或过热的水，也要减少洗头的次数，更不要烫发、染发。