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胃火旺可以喝菊花茶,因为菊花本身就有去火的作用,菊花茶性寒,对胃火旺的人能起到去火作用。
但是菊花茶不可以长期使用,一般喝一周就要停下,或者可以隔一天喝一次,以防凉气对胃产生不良影响。
而对于特殊人群不宜食用,比如脾胃虚弱的人,食用菊花制品可能会导致身体出现一系列不良症状,比如腹痛、恶心、拉肚子、反酸等。对于这类人群,平常可以食用一些性温的水果,比如橘子、榴莲等。再加上平日可以,经常锻炼,早起晨跑、做瑜伽等,提高身体抵抗力和免疫力。
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