得了高血糖饮食注意以下几点：

1.建议应尽量少食用含有高碳水化合物、含糖量较多的食物，主要包括水果、主食如馒头、大米等。

2.建议低脂饮食，不要食用油炸食品和含有油脂较高的食物。

3.建议每天应多食用新鲜的蔬菜，包括韭菜、芹菜、菠菜、茼蒿等，数量不受限制。

4.应适当饮用富含优质蛋白的食物，例如牛奶、鸡蛋、瘦肉等。

糖尿病的患者在饮食方面应该有足够的营养，根据自身的情况、身高、体重、活动量和并发症、合并症情况而定。避免过度控制饮食，导致人体营养不良，甚至糖尿病酮症发生。