用温水清洗肛门对便秘的缓解帮助不大，但用温水进行肛门坐浴，对便秘的缓解就可能有很大的帮助。

因为使用温水进行肛门坐浴时，可使肛门周围的括约肌松弛下来，可缓解盆底肌的痉挛，从而减轻排便时的困难，可有效缓解便秘。

尤其是对有肛裂的患者及有盆底肌失迟缓综合征的患者，在排便前使用一盆温度适宜的温水，先进行肛门坐浴，然后再排便，会感觉排便比较顺畅，因排便不畅导致便秘的问题就会迎刃而解，所以尽量不要仅用温水清洗肛门，最好进行温水坐浴。