人为什么会打瞌睡

人打瞌睡可能为以下原因所引起：

1.如果在晚上睡觉时，睡眠不足或者睡眠质量不好，使大脑得不到休息，在白天工作和学习当中就会出现打瞌睡的情况。应当调整睡眠规律，当睡眠时间以及睡眠质量提高后，打瞌睡的现象会自行消失。

2.如果体质比较虚弱，气血不足，可能会导致脑部供氧不足，也会出现打瞌睡的现象，还伴有乏力。应当多进行身体锻炼，多食用含有丰富营养的食物，提升体质。

3.经常打瞌睡还可能为脾胃虚弱、感冒、神经衰弱、甲状腺功能减退、慢性肾病等因素所引起。