家长们可以适量给孩子吃一些山药以及紫薯的，可以做成山药紫薯粥给孩子食用。不过，一定不可以给孩子吃太多。

孩子因为身体发育不完善的缘故，所以肠胃功能一般都是比较差的，如果吃了太多山药紫薯粥有可能会诱发腹胀的发生，甚至会引起便秘，从而伤害了孩子的身体健康。

除此以外，建议家长们平常给孩子吃一些味道比较清淡的食物，必须远离那些辛辣、油腻以及油炸的食物，便秘患者的肠胃健康受到损害。同时也要多给孩子喝一些温开水。