6个月宝宝一般不建议吃钙片，可以适当地服用液体钙或者颗粒状钙剂，比如葡萄糖酸钙口服液或者龙牡壮骨颗粒等。

因为6个月宝宝的脾胃功能还比较弱，而且刚刚添加辅食不久，适合进食易消化的食物或者药物，以免增加胃肠道的负担。而钙片儿性状比较坚硬，6个月宝宝服用后容易造成宝宝钙元素吸收不良，达不到补钙效果，而且还容易导致宝宝出现腹胀、腹泻等不适症状。

所以，建议家长给宝宝适当地服用龙牡壮骨颗粒或者葡萄糖酸钙口服液等，比较容易被吸收，能够达到最佳的补钙效果。