畏寒怕冷是怎么回事

畏寒怕冷多属于是阳虚，阳虚则寒，多见于肾阳虚，多是由于感受风寒或长期饮食寒凉食品，导致中寒内生或体质虚弱导致阳气不足，多见于久病体虚等，治疗温阳补肾。可以口服药物及生活调节，如用右归丸，金匮肾气丸等，补阳药，或者艾灸足三里，肾俞，关元，八髎等穴位，帮助补肾壮阳，温阳益气。或者生活调节，合理膳食，饮食中增加一些补肾壮阳食物的摄入，比如枸杞子，黑芝麻，核桃，生蚝，虾，海参，鸡蛋等适量运动，不要熬夜，增强体质。