头晕脑胀有可能自愈，需要明确头晕脑胀发生的原因。

引起头晕脑胀常见的原因主要是由于高血压、脑梗塞、脑出血、脑供血供氧不足、神经衰弱或者精神疾病有关的，有一部分患者是由于睡眠不足或者劳累也可以导致。一般如果是由于睡眠因素，主要是注意休息，保证睡眠，大部分患者是可以自愈的。

但如果是由于脑血管疾病或者由于高血压导致的这种情况，需要及时到二甲以上医院神经内科就诊，需要及时完善检查明确病因。可以在医师指导下，应用药物治疗改善上述病情，治疗后部分患者可以缓解。