宝宝吃奶粉便秘了，建议家长先帮助宝宝做腹部的按摩。因为宝宝胃肠道蠕动功能较弱，适当按摩能够促进胃肠道蠕动。也可以让宝宝多活动，适当玩耍等有助于改善宝宝便秘症状。如果是添加辅食的宝宝，建议家长给宝宝适当进食具有助消化作用的辅食，例如西红柿或者绿豆汤等。

上述方法效果不明显时，建议家长遵医嘱给宝宝适当服用益生菌调理，例如双歧杆菌三联活菌散，或者枯草杆菌二联活菌颗粒等，帮助改善宝宝症状。

家长还要注意，平时给宝宝冲奶粉时，要避免过浓，增加胃肠道负担诱发便秘。如果是因为宝宝对奶粉过敏导致的便秘，建议家长立即遵医嘱停止服用这种奶粉。