出现自主神经紊乱，可以在医生的指导下使用调节植物神经功能的药物来进行治疗。患者出现焦虑、抑郁等症状，可以谨遵医嘱使用抗焦虑、抗抑郁药物来进行治疗。失眠现象如果比较严重，可以使用助眠的药物。

自主神经紊乱如果是由于精神刺激、浓茶、咖啡、过度劳累等原因所引起，要注意及时去除诱发因素。平时要养成良好的生活习惯，在日常生活中多注意自我调整，可以适当参加户外活动，但是不要太过劳累。

如果是由于疾病因素所引起，需要及时治疗原发病症，病情严重者建议实体医院就诊，查明原因，明确诊断，对症治疗，避免耽误病情。