小腹胀不能吃什么

小腹胀不能吃以下几种食物：

1.豆制品，比如豆浆、豆腐等食物，吃了后容易产气，加重腹胀的症状。

2.淀粉类食物，比如红薯、土豆等，此类食物吃多了更容易发生腹胀。

3.碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，这些饮料都容易导致产气。

建议平时的饮食不能过于杂乱，更不要暴饮暴食，不然容易消化不良，从而发生腹胀的问题。一旦发生腹胀的问题，可以通过按摩的方式来促进肠道蠕动，帮助排气。注意，如果经常性腹胀，需要考虑是疾病引起的，比如胃炎，最好通过胃镜检查一下。