睡觉哆嗦可由多种原因所引起，常见原因主要为以下几个方面：

1.睡觉环境温度过低。由于所处环境温度过于寒冷，就容易出现睡觉哆嗦的现象，可通过注意保暖，比如多盖一层被褥或多穿一些衣物，缓解睡觉哆嗦的现象。

2.帕金森病。常见于老年人，该病主要表现为静止性震颤，在夜间睡觉时，身体处于静止状态，很可能会出现临床症状加重的情况，可表现出哆嗦的症状。

3.低钙血症。由于机体内的血钙含量过低，导致肌肉的神经兴奋性增强，就容易在睡觉时出现肌肉抽搐现象，也就是日常的哆嗦。