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促进伤口愈合可以多吃以下食物。
一、富含锌的食物,锌与维生素C结合后,可以参与人体胶原蛋白的合成,促进伤口的愈合,含锌比较丰富的食物有蘑菇、黄豆、玉米。
二、维生素E丰富的食物,维生素E可以促进伤口愈合,富含维生素E的食物有各种绿叶蔬菜、蛋黄以及乳制品。
三、葡萄糖丰富的食物,在伤口愈合期间可以多吃葡萄糖丰富的食物,它既能给人体提供足够的能量,也能促进伤口愈合,葡萄糖含量丰富的食物有各种水果,比如西瓜、葡萄、苹果、香蕉等。
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