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受伤后或者手术后要想伤口恢复的快,那么就要加强营养。一般需要多吃一些高蛋白低脂肪的食物,比如鱼、虾、牛奶、鸡蛋,瘦肉等等。同时还要多吃一点新鲜的蔬菜水果,因为新鲜的蔬菜水果富含有维生素,也是伤口恢复所需要的。比如青菜,豆芽,芒果、苹果等等。
再给予食补的同时,要适量的运动,促进局部的血液循环,加速伤口愈合。另外不要吃一些辛辣刺激的食物,以及过于油腻的食物,比如油炸食品等等。
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