老年人失眠的治疗是建议吃药。主要是服用镇静药和镇静药来辅助治疗，也可以吃一些镇静健脑的食物或者药物辅助睡眠，此时在饮食上也要注意调整饮食结构。

治疗老年人失眠，最好使用催眠药和镇静剂，如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆等，服用10-30分钟后即可迅速起效，进入睡眠状态，醒来后无疲劳，睡眠时间长。由于身体功能下降，老年人常伴有其他系统的一些慢性疾病，如肺气肿、冠心病等，体内药物代谢减慢，容易产生药物蓄积现象。

因此，应尽量减少催眠药的次数和剂量，以心理治疗为主，药物治疗为辅。