对于月经过多的女性，常常都需要多吃高蛋白的食物，也要多吃含铁元素比较多的食物。

比如要多吃血旺，还要多吃猪肝、瘦肉、芹菜、木耳等，因为这些食物含有的铁元素比较多，可以通过补铁来达到补血的作用。女性的月经过多，就可能会导致缺铁性贫血的出现，所以需要多吃高蛋白和含铁元素比较多的食物。

而且还建议这类女性检查彩超，判断引起月经过多的原因，必要的时候可能要配合检查激素六项。有一些贫血严重的女性，可能需要服用药物来进行补血治疗，比如可以考虑服用硫酸亚铁片。