40岁就得了骨关节炎可采用以下治疗方法：

1.减少关节负重，如果患者比较肥胖，应积极减肥，控制自身体重，也可减少关节负重，减缓骨关节退化的速度。

2.如果患者的下肢关节存在病变，可借助拐杖进行日常活动，能够对关节负重起到平衡作用，同时应注意适当进行关节活动锻炼，使关节的活动范围和肌肉力量增加，也能缓解骨关节炎的临床症状。

3.如果患者关节疼痛较为明显，可服用消炎镇痛的药物，比如布洛芬，同时可配合使用营养软骨的药物，比如硫酸氨基葡萄糖，可改善患者的关节功能，延缓病情发展的进程。