如果想要使月经周期延长，可以在该来月经前的一周左右，服用短效的避孕药或者黄体酮胶囊，这样就可以达到延长月经周期的目的。

月经是由于子宫内膜的周期性，有规律的脱落产生的。正常周期是三十天左右，受个人体质、环境、情绪以及其它方面的影响会有所差异。建议没有特殊情况，尽量不要人为通过药物，或者其它手段来改变月经周期。这样非常容易引起激素水平紊乱，而导致月经失调。一旦出现月经不调是很难进行调理的。

女性在月经期间，应该调整好情绪，不要有太大压力。还应注意均衡饮食，这样才能使月经周期相对稳定。