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感冒可以多喝热水吗

发布时间: 2021-07-31播放次数:21
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感冒应该多喝热水。

感冒以后多喝热水有助于病毒或细菌毒素的排泄,加强新陈代谢,提高免疫力,促进感冒恢复。感冒多喝热水对于感冒引起的鼻塞、流鼻涕、咽喉痛、咳嗽都有一定的好处,具有清火散热、清咽利喉、止咳化痰的作用。

因此,感冒期间要多喝热水,除此之外还要多吃一些新鲜水果及蔬菜,如苹果、梨、柚子等维生素,多吃高蛋白食物,如牛奶、豆浆、鸡蛋、瘦肉等,有利于加强营养,提高抵抗力,促进感冒快速恢复。

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