流鼻血之后具体采取怎样的睡姿，需要根据流鼻血的情况，以及引发流鼻血的病因判断。

如果患者的血液仍然没有止住，此时应当保持正常的直立姿势，同时让头部稍微向前倾。如果是由于鼻腔受到了外伤，导致流鼻血的现象，睡觉的时候就应当尽量避免朝向受伤一侧的鼻部侧睡，以防压迫到受伤的部位，再次引发流鼻血的情况出现。

如果是由于鼻中隔偏曲引发的流鼻血，睡觉的时候也应当尽量避免对偏曲一侧的鼻中隔造成压迫，可以采用平躺的睡姿进行睡眠，此时睡姿比较好。