心率增快的注意事项有哪些

正常人的心率是每分钟60-100次，当心率高于每分钟100次的时候，就称之为心率增快。心率增快的患者，生活中应该注意以下事项：

1.日常中坚持低钠、低脂饮食，控制好血压、血脂的水平。

2.避免剧烈活动，根据自己的身体状态，适量运动。

3.规律作息，保持充足的休息，避免熬夜。

4.遵医嘱治疗，规律服药。

5.保持情绪稳定，避免焦虑、精神高度紧张的状态。

6.少吃辛辣、刺激的食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

7.少饮浓茶、咖啡以及酒等食物。