吃什么促进伤口愈合

想要加快伤口愈合速度，可以在手术后多吃含维生素丰富的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。另外多吃蛋白含量高的食物，如鱼、虾、牛奶、鸡蛋、瘦肉等，以及多吃些含胶原蛋白的食物，例如肉皮，猪爪等。同时饮食一定要以清淡的为主，避免辛辣刺激、难消化的食物，像烧烤、油炸、烟熏食品，不利于伤口的恢复。

此外临床上不存在发物一说，像鱼、虾等，鱼、虾属于优质蛋白，容易消化吸收，对伤口愈合很有好处，尤其是深海鱼。同时饮食上也要注意避免营养过剩，避免大鱼大肉，暴饮暴食。