肩袖损伤和肩袖撕裂不一样，两者在损伤范围以及治疗方式上有一定的区别。

肩袖损伤所包含的范围较广，不仅包括肩袖撕裂，还包括肩袖拉伤、慢性劳损。如果只是轻度的肩袖损伤，只要进行保守治疗即可，在3~4周后可逐渐恢复正常，对于特别严重的肩袖损伤，才可考虑进行手术治疗。

肩袖撕裂表明损伤特别严重，主要为高能量损伤所引起，比如高空坠落、交通事故等，会严重影响到肩关节的稳定性，主要采取手术治疗。两者在恢复的过程当中，都需要多进行肩关节康复锻炼，避免留有后遗症。