临床中对于腰椎退行性改变，应该采用养护、治疗相结合的方式，会有最好的效果。

患者首先要避免长时间久坐、过度弯腰体力劳动，以及寒冷刺激等因素，这类因素容易加重腰椎的应力负荷，导致退变程度更为剧烈，引起椎体骨质增生、椎间隙狭窄，容易诱发椎间盘突出以及椎管狭窄等严重的病理改变。

此外，对于有腰部明显疼痛的患者可以佩戴护腰，能够加强保护，对于防止退变加重也有好处。

此外，患者也可以口服一些相关的药物进行干预，包括非甾体消炎药、肌肉松弛药物、改善循环的药物等。必要时还可以辅助活血舒筋作用的中成药物，都有一定的好处。

而患者还可以配合非药物治疗的手段，如局部的物理治疗、腰椎牵引，结合功能锻炼等方式，更好加强腰背肌的力量，提升腰椎的稳定性，改善腰椎的生理曲度。促进局部的循环代谢，可以减轻疼痛、活动受限等症状，也能防止腰椎退变程度进一步的加重。