月子老出汗是可以适当的少穿衣服、少盖东西的，捂月子是属于陋习，是不科学的做法。

总是捂到毛孔大开，明显的出汗症状总是存在，那就更容易有受凉、受风，更容易出现所谓的月子疾病，导致肢体疼痛等的症状出现的几率就会明显增高。坐月子的时候也是要注意，刚刚能保持在很温暖，否则有的人会导致虚脱，甚至导致电解质紊乱，导致中暑的问题出现的可能。

坐月子期间也是要注意营养的问题，是要注意不能按照某些老人的说法只能喝一些汤汤水水，而不吃肉蛋奶，这样的情况就有可能会导致营养缺乏，影响母婴的健康。