不停吃东西首先要考虑是生理性因素，比如日常在家很无聊，有很多空闲的时间，就会很想吃东西。

有部分人情绪不好，也会经常性地暴饮暴食，还有节食过度的减肥人群，很容易发生暴食。对于这种情况需要自己控制，可以转移注意力，选择感兴趣的事情去做，抑制自己除了三餐外还频繁吃东西的习惯。

其次要考虑是因为疾病原因，比如甲状腺功能亢进，因为体内基础代谢的原因就会经常感觉饿，想吃东西。糖尿病患者也会出现多饮、多食、多尿的症状，需要控制自身血糖。