怀孕初期吃饭后胃胀是怎么回事

吃饭后出现胃部胀气是由于孕妇体内荷尔蒙发生变化，会使胃肠道功能紊乱，肠道蠕动减慢，使消化不良，产生胀气的情况。也可能是孕妇的饭菜中出现容易产生气体的食物，比如洋葱。

孕妇体内的黄体酮分泌增加，可以使子宫肌肉松弛，但是也会使肠道蠕动缓慢，使孕妇出现便秘或者食物反流的情况。

孕妇要少吃、多餐，避免吃得太饱，不要吃得太油腻，避免食用油炸类食物。胃胀时要注意不要喝凉水，会加重胀气的症状。