乳腺增生疼痛比较明显时可口服药物、局部热敷或局部理疗。

首先，需要保持良好的生活方式、减轻工作压力、保证合理的饮食、保持愉快的心情。局部进行热敷理疗。还可以口服祛瘀散结、补脾益气这类药物，可一定程度上缓解疼痛或乳腺增生情况。同时西药有三苯氧胺。但需要到正规的医院，接受专科医师进行相应的治疗。

乳腺增生患者平时避免过度劳累，避免进食辛辣、刺激性食物、加强体育运动、保持心情舒畅。乳腺增生的患者还要定期复查乳腺B超，一般3~6个月复查一次，若有变化及时就医。