小腿腓骨骨折采取怎样的睡姿

小腿腓骨骨折以后建议选择仰卧位的睡姿，小腿可以抬高15~20cm，促进血液回流，减轻下肢水肿，促进骨折的愈合。骨痂长出以后可以适当地变换一下体位，比如可以选择侧卧位，但尽量以仰卧位为主。

腓骨骨折一般移位比较小，因为不是受力的关节，大多数以保守治疗为主。后期骨痂长出以后，需要进行关节的功能锻炼，减少关节的粘连和僵硬。

骨折恢复期间注意加强营养，增强自身的抵抗力，选择富含优质蛋白和多种维生素、矿物质的食物。