口腔溃疡是缺少什么维生素

口腔溃疡可能是缺少了B族维生素，例如维生素B12、维生素B1、维生素B2等，也可以到正规的医院做微量元素检测。

B族维生素是人体当中不可缺少的一种营养成分，如果体内缺乏后，容易导致口腔黏膜和上皮细胞失去弹性，还有的会出现破裂，甚至还会导致口角炎以及唇炎还有舌炎等，从而诱发口腔溃疡，通过补充B族维生素以后可以促进黏膜细胞代谢，还能使溃疡快速愈合。

平时要注意口腔里的卫生，多吃一些维生素含量比较高的水果或者是蔬菜，比如菠菜、玉米、橙子等。