降压手表有效吗

高血压是慢性病、终身病，目前没有根治的办法，需要长期甚至终身进行治疗。降压手表治疗高血压是没有效果的，降压手表治疗高血压没有科学的依据。

高血压的治疗首先需要进行积极的生活方式调控，要清淡饮食，减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，控制体重，增加运动，多吃蔬菜，戒烟限酒，保持良好心态。

要合理的选择降血压的药物，优先选择长效降压药物，必要时联合使用，降压治疗需要个体化；在降压的同时，还要积极控制其他心血管的危险因素如血糖、血脂、尿酸和血同型半胱氨酸等，要把血压长期控制在目标范围。