外痔不疼不痒，没有不适的症状，不需要治疗。平时要养成良好的生活习惯，防止外痔加重，出现肿胀、疼痛等症状。

平时要合理饮食，避免吃辛辣食物，不要饮酒，多吃蔬菜和水果等粗纤维的食物，保持规律的排便习惯，防止便秘和腹泻，保持肛门部清洁卫生，勤换内裤，注意休息，防止疲劳和上火。

如果外痔出现了感染或血栓形成，会出现肿胀和疼痛，要及时治疗。外用痔疮膏和痔疮栓，进行肛门熏洗坐浴，口服地奥司明片等，进行对症治疗。