糖化血红蛋白6.9不正常。正常值是4~6之间，如果是超过6，可能是由于糖尿病导致的，也可能是大量饮酒导致，需要做进一步判断。糖化血红蛋白大于6.5就可以确诊糖尿病。

糖化血红蛋白还可以判断糖尿病并发症发生的几率。糖化血红蛋白数值越高，糖尿病并发症发生的几率就越大。糖化血红蛋白偏高，同时还可以查血浆葡萄糖。如果超过6.1，再结合临床表现，对确诊糖尿病则信心更大。

糖尿病一旦确诊，就要控制饮食，比如少吃大米、白面和油腻食物。