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小孩儿咳嗽上火建议吃以下水果:
第一,建议适当地给孩子进食具有清热、利咽功效的水果,例如鲜梨、苹果等,帮助改善孩子上火、咳嗽症状。
第二,建议家长适当地给孩子进食含维生素和膳食纤维的水果,例如香蕉和火龙果等,帮助咳嗽、上火患儿排毒去火、润肠通便,改善孩子不适症状。
家长在给孩子进食上述水果时要注意避免太凉,可以在室温环境下存放至少一小时以上再给孩子榨成果汁食用,比较容易被吸收,避免造成胃肠道受凉刺激,避免增加胃肠道负担等。
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