孕妇上火，吃水果可以吃一些能量比较小的，相对也会有一些清热功能的水果，比如柚子、山竹、梨，适量的西瓜、火龙果等。

但是任何水果也都会含有能量的，吃任何水果都不要过度偏食，过度吃什么都并不能达到绝对下火的作用的。

上火了重要的还是要注意要给自己减压，要有足够的休息和睡眠时间，也一定多喝水。必要时可以加一些清热泻火的药物来帮助的，比如金银花颗粒、菊花茶。非妊娠状态也可以喝一些龙胆泻肝丸等药物，红豆薏米茶也可以的。