夏季天气炎热，人们往往贪凉，空调温度过低或猛吹风扇，导致颈部受凉，极易引起颈椎病的发生。

1.首先要改掉不良的工作和生活习惯，不长时间低头看手机、电脑、伏案工作。工作之余要多注意休息、改变体位、舒展身体，做颈部的屈伸及侧屈活动。另外，要注意颈部的保暖，不可受凉。

2.发生颈椎病后，可服用一些活血化瘀、消炎止痛及改善局部微循环、营养神经的药物进行治疗。如服用非甾体类消炎、镇痛药及维生素B1、B12。

3.运用中医的针灸、牵引、热敷、理疗，对颈椎进行治疗。并配合药物治疗，有很好的治疗效果。需要注意，不建议对颈部进行推拿、按摩。因为颈部神经较为密集，用力过大极易导致神经受损。

4.对于一些较为严重的颈椎病患者，如果保守治疗效果不佳，也可采取手术治疗的方式。