年龄的增长是老年痴呆症比较主要的病因之一。因为随着年龄的增长，人体各个脏器都有可能会逐渐的衰老、退化，特别是大脑系统容易衰退。

老年人很容易患有脑血管疾病，也容易导致脑萎缩，年龄越大越容易出现记忆力减退，经常的丢三落四等老年痴呆的前兆症状。进入老年期以后应该经常吃一些核桃、坚果类的食物、花生、牛奶、豆制品以及鱼肉等食物。因为这些食物中都含有卵磷脂，能够加强脑细胞的功能，有预防老年痴呆的作用。

平时要加强体育锻炼，多吃水果和蔬菜。如果患有脑血管疾病、高血压等疾病，应该积极的治疗。